- Powered by
- WordPress
-
4-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – СРЯДА
Сряда е! Ден за почистване на хладилника. Това, да си в Зоната не означава да пазаруваш до безкрайност и после да изхвърляш продукти до безкрайност. Да Ви споделя, че и без това започнах да купувам два пъти повече зеленчуци, но пък намаля купуването на олио, зехтин, месо и т. н. Не! Не съм станала вегетарианка,…
-
4-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – ВТОРНИК
Ето, че вече съм в четвъртата седмица от моя живот в Зоната. Продължавам да съм много амбицирана и старателна. Но пък забелязвам лека умора, която не усещах предишните седмици. Започнах да се замислям къде точно бъркам и установих, че неусетно съм намалила количеството вода, която приемам през деня. Чашите вода, които изпивам преди хранене са…
-
4-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – ПОНЕДЕЛНИК
Здравейте, приятели! Вече четвърта седмица споделям с Вас пълното меню, ден по ден от моя нов начин на живот – Зоната! За много от Вас сигурно вече е ясна идеята на Зоната, а за много пък е пълна Индия. Ако обаче се впечатлявате от резултатите, които постигам и искате да ме последвате е хубаво да…
-
ЗДРАВОСЛОВЕН И ЗОНОВ КЕЗЕКУХЕН БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ БРАШНО
След три пълни седмици в Зоната е време да похапна и нещо сладичко. Обожавам да правя сладкиши! Рядко ги ям, но пък кезекухен обожавам. Днес той е без брашно и без захар. А как постигнах този вкус ще прочетете в рецептата. Хубаво е да знаете, че тази рецепта е „авторска“. Няма си първоизточник. Така, че…
-
3-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – НЕДЕЛЯ
Днес е неделя, но аз за съжаление съм на работа. Поради тази причина закуската ще е богата, обядът в кутия, а следобедната закуска специална. Нали си спомняте, че в неделя се поглезвам се нещо. Днес това е Зонов Кезекухен. Кезекухен ми е любимият от немските сладкиши. Оригиналната и неЗонова рецепта ще прочетете тук. А днес…
-
ТРЕТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – СЪБОТА
Събота е! Дали защото съм на работа или нещо от диетата е, но съм в някаква апатия. Нищо не ми е вкусно, желание за никаква храна нямам. Днес публикацията ми е скучна! Явно има и такива моменти в Зоната. А и със снимките съм зле, защото цял ден бях извън дома си! Първо работа, а…
-
КЮФТЕТА ОТ ТИКВИЧКИ
Благодаря на всички читатели, които ми се доверяват в избора на рецепта! Благодаря и на всички тези от Вас, които споделят с мен от каква подробна рецепта имат нужда. Знаете, че в Ухае на…всички рецепти са подробно описани, стъпка по стъпка и с добър снимков материал. По Ваше желание кюфтетата днес са от тиквички. Има,…
-
3-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – ПЕТЪК
Явно няма да престана да готвя! То…май аз само това правя. И сега, когато съм в Зоната! Ако на някои от Вас му е трудно да ме следва – просто си повтаряте ястията и комбинациите, които Ви допадат най-много. Важното е да Ви е вкусно, да е красива чинията и да се наслаждавате на новия…
-
3-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – ЧЕТВЪРТЪК
Здравейте, верни приятели! Днес имаше доста запитвания по отношение на живота в Зоната. Опитвам се да отговоря на всички Вас. Но искам да Ви припомня отново, че е хубаво всеки един от Вас да отдели малко време и да прочете малко повече за този начин на живот. Защото това не е точно Диета, а това…
-
3-ТА СЕДМИЦА В ЗОНАТА – СРЯДА
Може би все още някои от Вас четат, четат и се чудят да се захващат ли, или да поизчакат! Ще Ви кажа! Не се чудете, а влизайте в Зоната! Колкото по-рано го направите, толкова по-рано и ще почуствате колко е хубаво да губите мазнини, а в последствие ще подобрите и здравословното си състояние! В същност…
Ухае на... 