ЗДРАВОСЛОВНА ПИЦА С ОСНОВА ОТ ТИКВИЧКИ

Ето, че отново разполагам с малко повече свободно време за моята Зона и за описването на някое и друго мое Зоново ястие.  Днес стават точно три месеца откакто съм в Зоната. Килограмите са само минус 7, обиколката на корема е с минус 9 см, а аз се чувствам прекрасно. В последните три седмици имах гости….

КАКАОВИ МЪФИНИ С ТИКВИЧКИ

С поредната доза мъфини доказвам, че дори и в период на диета – отслабване е позволено да се похапва нещо сладко. Достатъчно е да е добре балансирано, съотношението на протеини, въглехидрати и мазнини да е в допустима норма.  Ако искате да научите повече за това  хранене, чрез което оздравяваме нашето тяло и сваляме излишните килограми…

КЮФТЕТА ОТ ТИКВИЧКИ

Благодаря на всички читатели, които ми се доверяват в избора на рецепта! Благодаря и на всички тези от Вас, които споделят с мен от каква подробна рецепта имат нужда. Знаете, че в Ухае на…всички рецепти са подробно описани, стъпка по стъпка и с добър снимков материал. По Ваше желание кюфтетата днес са от тиквички. Има,…

ЗОНОВА МУСАКА С ТИКВИЧКИ И ГОВЕЖДО МЕСО

Моят живот в Зоната ми дава и нов стимул за приготвяне на вкусна храна. Всичките тези изчисления, измервания и пресмятания искам да Ви спестя и поради тази причина описвам всяко здравословно ястие, което приготвям за мен и моето семейство. Днес избрах тиквичките като основен участник и обединих с говеждо месо, защото това имах у дома….

СПАГЕТИ ОТ ТИКВИЧКИ С ПИЛЕШКО МЕСО

Откакто живеем в Германия се научих да ям тиквичките сурови. Тук те се добавят към салатите, без да бъдат обработени. И когато излезе модата да се правят спагети от зеленчуци, въобще не се изненадах, че има спагети от тиквички. Сега, когато и аз съм в Зоната много по-често похапвам любимите си тъмно – зелени тиквички…

ПЪЛНЕНИ ТУМБЕСТИ ЗОНОВИ ТИКВИЧКИ

Това са тумбести тиквички и една бройка от тях е достатъчна за един човек.  Аз, както знаете вече се опитвам да вляза в Зоната. Какво означава това ли? Това означава, че се опитвам да ям по пет пъти на ден правилно съчетани по грамаж и вид протеини, вглехидрати и мазнини. Предполага се, че така ще…

СПАГЕТИ С КОКТЕЙЛНИ СКАРИДИ, ТИКВИЧКИ И ДОМАТЧЕТА – ВКУС НА ИТАЛИЯ, ВКУС НА ВЕНЕЦИЯ

Продължавам с моите вкусови спомени от Италия. Да! Пастата ми е една от любимите храни и се постарах да взема с мен възможно повече аромати и вкусови възприятия. Днес Ви запознавам със следващата комбинация, която много ме впечатли – скариди, тиквички и завършващият вкус на чери доматките! Можете да разберете за какво пиша само, ако…

ВКУСНА ЛАЗАНЯ С ТИКВИЧКИ

След като няколко дни сме приготвяли у дома ястия с различни видове меса, идва ред и на нещо без месо. Просто ей така – за разтоварване. Днес се спрях на лазанята, защото имах кори за нея. От тези кори, които не е нужно предварително да ги сварявам. А в същото време се бях заредила и…

ТИКВИЧКИ ПО ГРАДИНАРСКИ – НА ФУРНА

Продължаваме у дома да си приготвяме вкусни български рецепти! Днес похапнахме тиквички на фурна, но не какви да е! А по градинарски! Старата българска рецепта съчетава невероятно тиквичките с домати и чушки.  Защо е по градинарски? Ами защото по това време можем вече да откъснем всички продукти и в градината си! Аз лично визирам градината…

ТИКВИЧКИ НА ФУРНА

Колкото по-топло става температурата на вън, толкова повече ни се дояждат зеленчукови ястия. Ние все пак си оставаме почитатели на барбекюто и затова зеленчуковите ястия са само гарнитурата към изпечените на дървени въглища пържолки и кебапчета.  Тиквичките винаги са ми били любим зеленчук и много различни ястия с тях приготвям. Днес Ви запознавам със старата…