Едно вкусно смути, което можете да сервирате не само като диетична закуска.

Рецептата осигурява нормалното развитие на женския организъм, предпазване от остеопороза, преодоляване на критическата възраст, запазване на красотата, младостта и енергията и се приготя като комбинация от храни със силно изразени лечебни и противоракови свойства.

Оказа се, че тази напитка идва от Индия и е позната от векове. Полезното действие на тази мощна бомба за имунитет се дължи както на куркумата, така и на съчетанието на основните съставки.

Споделям с Вас как можете и Вие у дома да се насладите на тази типично-зимна и коледна напитка.

Да започнем Новата 2018 година както подобава! С малко алкохол за здраве! Алкохолът в малки количества е винаги полезен, а тази напитка е любима на всички жени в Германия. Ще си кажете! Омръзна ни от тази Германия! Да, ама има какво още да научим и аз ще се възползвам до последно.  Много често приготвям торта…

Ами, да! Трябва и да се разтоварваме понякога! За нас днес това е закуска със смути! Свежо, вкусно, полезно! НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ: 300 гр ягоди 100 мл кисело мляко 2 с. л. фини овесени ядки 1 с. л. мед 2 с. л. пудра захар настърганата кора на едно зелено лимонче 2 с. л. сок от зелено…

След Розовата закуска, дойде ред и на оранжевата.  В последно време закуската ми сутрин се побира в една чаша.  Купих си блендер за смутита и непрекъснато бъркам нещо в него. И добре, че е той. Така си взимам нужното количество плодове за деня. Днес това са моркови, джинджифил, ябълка и още нещо. Само трябва да…

Лошо е хобито да е кулинария!  Много бързо се качват килограмите и с времето трудно се свалят. Аз и цигарите спрях от две години. Борбата с вкусната храна и излишните килограми е „безмилостно жестока“. Докато преди 10 години можех да мина с диета, при която се хранех здравословно 5 пъти на ден – сега това…