СМУТИ С БАНАН И АВОКАДО SCHOKMOK-SMOOTHIE

Едно вкусно смути, което можете да сервирате не само като диетична закуска.

РЕЦЕПТА ЗА ПОДСИЛВАНЕ НА ОРГАНИЗМА ВЪВ ВСЯКА ВЪЗРАСТ

Рецептата осигурява нормалното развитие на женския организъм, предпазване от остеопороза, преодоляване на критическата възраст, запазване на красотата, младостта и енергията и се приготя като комбинация от храни със силно изразени лечебни и противоракови свойства.

ЗЛАТНО МЛЯКО "БАЛКАН"

Оказа се, че тази напитка идва от Индия и е позната от векове. Полезното действие на тази мощна бомба за имунитет се дължи както на куркумата, така и на съчетанието на основните съставки.

ЯЙЧЕН ЛИКЬОР или Eierlikör

Да започнем Новата 2018 година както подобава! С малко алкохол за здраве! Алкохолът в малки количества е винаги полезен, а тази напитка е любима на всички жени в Германия. Ще си кажете! Омръзна ни от тази Германия! Да, ама има какво още да научим и аз ще се възползвам до последно.  Много често приготвям торта…

ЯГОДОВО СМУТИ

Ами, да! Трябва и да се разтоварваме понякога! За нас днес това е закуска със смути! Свежо, вкусно, полезно! НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ: 300 гр ягоди 100 мл кисело мляко 2 с. л. фини овесени ядки 1 с. л. мед 2 с. л. пудра захар настърганата кора на едно зелено лимонче 2 с. л. сок от зелено…

ОРАНЖЕВА ЗДРАВОСЛОВНА ЗАКУСКА

След Розовата закуска, дойде ред и на оранжевата.  В последно време закуската ми сутрин се побира в една чаша.  Купих си блендер за смутита и непрекъснато бъркам нещо в него. И добре, че е той. Така си взимам нужното количество плодове за деня. Днес това са моркови, джинджифил, ябълка и още нещо. Само трябва да…

РОЗОВА ЗДРАВОСЛОВНА ЗАКУСКА

Лошо е хобито да е кулинария!  Много бързо се качват килограмите и с времето трудно се свалят. Аз и цигарите спрях от две години. Борбата с вкусната храна и излишните килограми е „безмилостно жестока“. Докато преди 10 години можех да мина с диета, при която се хранех здравословно 5 пъти на ден – сега това…